ちょっぴり健康オタクのあれやこれ☺︎

食べる♡エクササイズ♡旅行♡時々おしゃれ

二日酔いの朝のお供に♡

今日も1日おつかれさまです☺︎

 

今日は、急に寒くなりましたね。。。今朝今日の最高気温を確認せず家をでてしましい、服装を失敗してしまった私です😭😭このまま一気に寒くなるのかな🍁

 

 

そんな今日は、ついつい飲みすぎた次の日に効果的な「しじみのお味噌汁」をご紹介したいと思います。

年々お酒が弱くなり、体に残りやすくなったのは30代あるあるですよね。。。あれっ!!私だけかな😂😂笑笑

 

 

 

しじみのお味噌汁効果

しじみに多く含まれるアミノ酸やミネラル、ビタミンには、肝機能をサポートし、アルコールの代謝を促す働きがあります。味噌に含まれるコリンもまた、アルコール代謝を促してくれます。味噌汁にすることで、水溶性成分であるアミノ酸やビタミンも無駄なく摂取できるので二日酔いにも効果的と言われています。

 

最近は、手軽に作れるインスタントのしじみのお味噌汁もコンビニで売っています。私はよくセブンイレブンを利用しているので、これを購入しています✨✨

 

f:id:totoiku:20181011201934j:image

 

職場でしじみのお味噌汁を食べている方がいたら、そーっとしておいてあげて下さいね‼︎笑

 

 

諏訪商店 しじみのみそ汁 56g(7g×8袋)

価格:540円
(2018/10/13 20:40時点)
感想(0件)

 

ちなみにセブンイレブンの商品は

私が購入している、セブンイレブンの商品は税込138円1カップあたり34kcalです。

中身はこんな感じです✨✨

 

f:id:totoiku:20181011203220j:image

 

真空パックしじみが入っており、味が濃く、私は好きです。ちなみにこちらの商品は、国産のしじみを使用しています。

最近よくセブンイレブンの商品をご紹介してますが。。。決して回し者ではございませんのでご安心を‼︎笑笑

 

 

☆☆☆

お酒の席は、ついつい楽しくなってしまい飲みすぎてしまうことはありますよね。。。お酒を飲む前に、ヘパリーゼなどを飲んだり、お水を挟みながらお酒を飲むなど自分なりの対策はあるかと思います。でもついつい飲みすぎたなーっと思った日には、ぜひしじみのお味噌汁飲んでみて下さい☺︎🌈

 

 

 

ゼリア新薬 初回購入限定お試し ヘパリーゼZ 3粒5袋入り お1人様2個まで 肝臓エキス ウコン オルニチン セサミン Lシスチン サプリ

価格:1,350円
(2018/10/12 19:22時点)
感想(67件)