ちょっぴり健康オタクのあれやこれ☺︎

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2018-10-23から1日間の記事一覧

1日に飲むべき水の量って👀👀

今日もおつかれさまです☺︎ 私は、普段お茶ではなく水や炭酸水を飲みます。特に意識しているわけではないのですが、味がなく飲みやすいので水を飲んでいます。後は、コーヒーや牛乳も毎日飲んでいますね‼︎ ジュースは、疲れたーーっていう時はコーラーを飲ん…