ちょっぴり健康オタクのあれやこれ☺︎

食べる♡エクササイズ♡旅行♡時々おしゃれ

2018-10-04から1日間の記事一覧

サツマイモのおやつ♡シナモンバター

だんだん涼しくなってきて、ついに秋の到来を感じますね☺︎ 秋といえば、私の大好きなサツマイモの季節です食べ過ぎると太るというイメージがあるのですが、本当にそうなのか。。。いい面悪い面を少し調べてみました。 健康に良い面!! 食物繊維が豊富に含ま…