ちょっぴり健康オタクのあれやこれ☺︎

食べる♡エクササイズ♡旅行♡時々おしゃれ

2018-09-10から1日間の記事一覧

私のダイエット法☺︎②

私のダイエット法を前回、ご紹介しました。そのスープダイエットのスープの作り方をご紹介します。 材料(2日分程度) ・玉ねぎ3個 ・セロリ1本 ・トマト2個 ・人参3分の1 ・ピーマン1個 ・キャベツ半分 野菜を浸るくらいの水で煮て、味付けをします。味付け…

私のダイエット法☺︎①

私は食べるのが、大好きです。しかし、外食や好きなものばかり食べていると体重が。。。なので、時間があるときはランニングやヨガをして体を動かしています。毎日の習慣としては、朝か夜に柔軟もしています。 何とか運動をして、私は身長155㎝で体重52㎏前…

福岡グルメ♡三原豆腐店

9月に入り、だんだん涼しくなってきましたね。秋の到来は、もうすぐです 先日、アナザースカイで堀江貴文さんことホリエモンが紹介して気になっていた三原豆腐店さんに行ってきました。お店は福岡県西中洲にあります。 テレビ放送もありなかなか予約がとれず…